Schoko-Bananen-Proteineis

Viel Protein, wenig Fett und es ist in 5 Minuten fertig zubereitet.

1 portion (mit Wasser als Flüssigkeit):

25-30g Kohlenhydrate
20-25g Protein

(Optional: 1 TL Erdnussbutter als topping = 8g Fett)
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1 Reife Banane - püriert
30g (1 scoop) Schoko-Protein Pulver
1 TL Schoko Casein Pulver
3 TL Wasser (oder Milch) 

Alle Zutaten in einer Schüssel geben und gut vermischen 

Für ca. 2 Stunden in das Tiefkühlfach stellen - jeder 30 Minuten umrühren

Optional: Mit Erdnussbutter essen!

Awesome group, giving their best today at the Cry Me a River competition 2017! Great box event - strong boys and girls in the house today!

Am 30.09.17 um 12 Uhr findet das erste Bembel League Event dieser Saison bei CFAM statt.

Durch den hohen Proteinanteil kombiniert mit gesunden Fetten eignen sich diese Proteincookies sehr gut als Snack zwischendurch, für unterwegs, an Low...